今日のひとりごと。461
『立ち止まってみるのもたまにはいいもんだね』
人には限界がある。
人にはスタミナがある。
いつまでも全速力で走れるわけじゃない。
筋トレをして、筋肉が傷ついて、少し休んで、そこで新しい筋肉が構築されて、筋肉がつくように、休みを入れることで、身体の中でそれまでに使ったものや取り入れたものを整理してバージョンアップする。
人生もこんな感じのところ、あるんじゃないかな。
休むこと、自分の時間をとることで、しっかり整理して、切り替えて、また頑張ることができる。
たまにはしっかり休むことも大切。
身体の出す信号もきちんと守ろう！